I årene 1995-98 levde jeg som buddhistmunk, og har 25 års erfaring med mindfulness- og innsiktsmeditasjon. Jeg tok senere en mastergrad i buddhistiske og tibetanske studier ved Universitetet i Oslo, samt en 3-årig utdanning i fem element akupunktur. Jeg har oversatt boken Milarepa: Visdom fra Tibets store mester (2015). Jeg har oversatt og utgitt Den tibetanske dødeboken - med samtaler om livet (2022), og skrevet boken Forstanden vandrer nordpå – tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom (2017).

Våren 1993 overvar jeg en forelesningsrekke holdt av Dalai Lama i India. Dette ble et viktig vendepunkt for meg. Det som vakte min interesse var denne tradisjonens forståelse av menneskets indre og utøvelsen av meditasjon, med utgangspunkt i tilstedeværelse (mindfulness). Siden da har jeg vært dypt fascinert av dette mysteriet som vi kaller Livet, og hva som ligger i menneskets mulighet til å leve et godt liv fylt med mening gjennom tilstedeværelse og å kjenne seg selv. 

Årene som buddhistmunk tilbrakte jeg i de indiske himalaya-fjellene. Det var en hverdag preget av meditasjon, samt studier av buddhistisk filosofi og det tibetanske språket. Etter 3 år forlot jeg livet som munk. Interessen for meditasjon og menneskets indre landskap fortsatte, men det var ikke lenger så vesentlig med et tradisjonelt rammeverk.

Jeg har også vært tiltrukket av andre filosofiske retninger fra ulike kulturer, som blant annet yoga og indisk tradisjon, taoismen og qi gong fra Kina, og kristne mystikere som Meister Eckhart og Johannes av Korset. Vi trenger ikke ikle oss de gamle tradisjonenes drakter, men heller la oss inspirere av essensen av våre gamle visdomstradisjoner; å finne indre stillhet og innsikt gjennom levendegjort erfaring.

Tilstedeværelse i eget liv, også som en indre fordypningsprosess, står sentralt i min vei. I det ligger også sammenhengen mellom kropp og sinn, og hvordan kropp og sinn påvirker hverandre gjensidig. Det er naturlig for meg å forene elementer fra østen og vesten. Jeg har også bakgrunn i moderne kognitiv psykologi, og ser med interesse på hvordan vi kan integrere nyere forskning på mindfulness, akupunktur og hjernen med de gamle visdomstradisjonenes syn på bevissthet.

Jeg tilbyr akupunktur i Oslo. Jeg er en av grunnleggerne av Akademi for fem element akupunktur, hvor jeg underviser og gir konsultasjoner. Som lærer, kursholder og behandler har jeg arbeidet mye med endringsprosesser i grupper og enkeltpersoner.